Звички (не)можливо поміняти
А ви знали, що ми завжди починаємо вдягати взуття із однієї і тієї самої ноги? В якийсь момент життя наш мозок сформував для себе звичку довго не вирішувати "проблему світу" й автоматично обирати одну й ту саму ногу. Майже завжди. Кожен день. Одна і та сама нога, без усвідомлення чому. І таких автоматичних поведінок у нас велика кількість: простих, складних, тілесних, розмовних, мисленнєвих. А що, якщо ми не хочемо вдягати взуття отак, а хочемо по-іншому? Чи можна змінити цю "автоматику" і чи потрібно нам це?